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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

    • Title: Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
    • Author: Dominique Servant
    • Page: 210
    • Format: Ebook Kindle
    • ISBN:
    • Publisher: Odile Jacob
    • Release: 2003-11-19
    • Language: Français

Comment ne pas se laisser envahir par le stress?Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante?Nous aspirons tous plus de calme et de srnit. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos ractions face au stress et l'anxit. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grce un travail psychologique et corporel sur soi-mme, il est possible de retrouver le bien-tre. En se passant de mdicaments. - Que faire face au stress de la vie quotidienne?, du chmage?, de la rupture affective?, etc. - Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de gurir l'anxit?- Comment viter les complications physiques qui empoisonnent ' notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc. )?- Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux?Dominique Servant, mdecin psychiatre, est responsable de l'unit Stress et anxit au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association franaise des troubles anxieux (AFTA), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spcialistes franais de l'anxit. '

  • Free Read [Spirituality Book] ✓ Soigner le stress et l'anxiété par soi-même - by Dominique Servant Ý
    210 Dominique Servant
  • thumbnail Title: Free Read [Spirituality Book] ✓ Soigner le stress et l'anxiété par soi-même - by Dominique Servant Ý
    Posted by:Dominique Servant
    Published :2018-08-18T09:58+00:00

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